Най-добрата храна преди сън: диетолози посочиха идеалната късна закуска
Ядки и сушени череши могат да помогнат за по-добър сън, ситост през нощта и стабилна кръвна захар, т...
Развенчаха голям мит за вредата от яйца
Старите табута вече не важат и какво всъщност влияе върху нивата на холестерола
Топ 5 храни, които ви пречат да спите
Пикантните храни могат да предизвикат лошо храносмилане и да изострят симптомите
Популярен подсладител причинява затлъстяване
Доклад, публикуван в списанието Nature Metabolism разкрива недооценената роля на фруктозата в разви...
Тези мазни риби осигуряват най-много витамин D
Експерти препоръчват редовна консумация заради ползите за костите, имунитета и мозъчната функция
Диетолог: Минете ли тази възраст, забравете за хляба
Последни проучвания обаче преобръщат наопаки разбиранията ни за храната
Има неочаквана полза от яденето на картофено пюре
Откритията на учените са публикувани в списанието Journal of Applied Physiology
Д-р Перишич разкри какво приема сутрин на гладно и изненада всички: В моето село закуската започва така
Проф. Воислав Перишич обясни ефекта от топлата вода с лимон и посочи алтернативи за старт на деня
„За” и „против” цвеклото
Експерти изясняват как действа при хора с пакреатит
Кои сготвени храни стават опасни на следващия ден
Експерти предупреждават кои остатъци от храна крият риск за здравето, дори да изглеждат безопасни за...
Кои плодове да консумираме при алергия
Избираме между мандарините и портокалите
Д-р Татяна Матева: Храненето е мощен инструмент за психичното здраве
Омега-3 и В-комплекс са ключови в невротрансмитерния синтез
Организмът сам ни казва кога какво му липсва
Проверете дали не проявявате симптоми на дефицит
Овесените ядки помагат за холестерол и кръвна захар
Редовната консумация на овес подпомага сърцето, храносмилането и намалява риска от диабет
Опасни ли са червените петна в суровото яйце?
Тези "кръвни точки" са свързани с разкъсването на кръвоносните съдове в репродуктивната система на п...