Топла вода и кокосово масло подобряват храносмилането

Две чаши топла вода веднага след събуждане забележимо ще подобрят ползата за храносмилането ви. Пие се на малки глътки в продължение на 15-20 минути.

И още една полезна препоръка след водата или измиване на зъбите е да хапнете една чаена лъжичка косово масло. То оказва противовъзпалително действие. Топлата вода помага на жлъчния сок, който е природен антисептик, да постъпва по-лесно в червата и да убива всички патогени.

Митове и истини за храносмилането 

Кокосовото масло пък съдържа полезни киселини с противовирусно и противомикробно действие. И задължително гимнастика. Вашите черва ще заработят като часовник, ако опитате тези две простички, но суперполезни средства.

Разбира се, няма две мнения за това, че при всякакви проблеми с храносмилането е необходимо да се консултирате със специалист, а не да се занимавате със самолечение.