Природни лечители на сърце и нервна система

• Морков 

Той е от семейство Сенникоцветни, двегодишно културно растение. През първата година образува листна розетка и месест кореноплод, а през втората - цветоносно стъбло. Кореноплодът е оранжев, с различна форма и големина в зависимост от сорта. Стъблото е сложен сенник, с перести прицветници в основата на главните лъчи. Цветовете са бели. Цъфти юли - септември.

Отглежда се като зеленчуково растение с различни сортове в цялата страна. Повсеместно разпространен у нас по сухи тревисти места е дивият морков, който е с тънък, белезникав корен. 

Използват се плодовете и свежият кореноплод. Плодовете съдържат етерично масло до 1,6%, в състава на което влизат апинен, лимонен, цинеол, геранилацетат, гераниол, каротал, р-цимол, азарон, бизаболен и др. Освен това в плодовете се съдържат флавонолови съединения, тлъсто масло, стероли и др. В кореноплода се съдържат каротеноиди: а-, в-, л-каротени, фитоен и ликопин; витамини: B1, В2, пантотенова и аскорбинова киселина; флавоноиди, антоцианидини, кумарини, захари, тлъсто масло, етерично масло и др.

Морковът има диуретично действие. В народната медицина е известен и като средство против глисти (острици). Използва се при коронарна недостатъчност. Като източник на витамин А той е широко използван под формата на салата, сок, морковено брашно и др. Приложен локално под формата на каша, пресният морков действа благоприятно при слънчеви изгаряния.

• Лайка. Универсално лекарство - помага срещу разсейване, умора, раздразнителност, успокоява и отпуска преди лягане. Има положителен ефект върху емоционалното състояние на човек.

• Валериана. Силно успокоително. Помага при безсъние и депресия, отпуска натоварената нервна система.

• Жълт кантарион. Намалява нервната раздразнителност, помага за справяне с тревожността и страховете, има аналгетичен ефект. Добро средство за лечение на безсъние и главоболие. Трябва да се използва с повишено внимание: не може да се приема при бременност и бъбречни заболявания.

• Риган. Облекчава раздразнителността и напрежението на нервната система.

• Златен корен (Родиола). Улеснява умствената дейност, има добър ефект върху настроението и общия тонус на тялото.