Полезно ли е да спите с чорапи

Много хора предпочитат да спят с чорапи. Удобно е, а и краката им не замръзват. 

На коя страна е вредно да се спи?

Здравословно ли е обаче това. Експертите отговориха на този въпрос. 

Нарушения на кръвообращението

Навикът да не сваляте чорапите си преди лягане може да доведе до проблеми с кръвообращението. През целия ден краката се подуват, а еластичните ленти на глезените само влошават ситуацията. Те могат да нарушат кръвообращението.

Нарушаване на съня

Експерти са на мнение, че чорапите могат да повлияят на качеството на съня. На подсъзнателно ниво човек иска да оголи краката си, което води до дискомфорт по време на спане.

Гъбични инфекции

С чорапи краката не дишат и започват да се потят. Това са идеални условия за размножаването на гъбички. Освен това през нощта се образува неприятна миризма.

Освен това не трябва да лягате в леглото с чорапите, с които сте били през деня. Необходимо е да ги измиете и да облечете чисти./zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!