Експерт посочи най-големите грешки, които правим при избор на обувки

В днешно време модата до толкова е навлязла в живота ни, че носим какво ли не, само и само да сме в крак с нея. Ето защо след време може да се окаже, че всъщност сме си навредили, без дори да подозираме.

Изпитани рецепти при враснал нокът

Например една от най-често срещаните грешки, които правим, е да си вземем модерни, но неудобни обувки. А продължителното им носене да увреди не само краката ни, но и походката и стойката ни. 

Именно тогава се сещаме за отропедичните обувки. В морето от възможности, които предлага пазарът обаче, там също бихме могли да допуснем грешки. 

Експертът Ирина Катенина посочи основните правила за избор на ортопедични обувки. Според специалиста не всички варианти отговарят на изискванията за поддържане здравето на краката.

Изпитани рецепти при брадавици

Основните показатели на обувките, които не увреждат стъпалото при носене са:

форма на пръстите: заоблена, повтаря формата на пръстите, не ги притиска и не ги кара да се застъпват един друг.

височина при пръстите: трябва да има малко пространство в областта на пръстите, което ви позволява свободно и удобно да движите пръстите си нагоре и надолу.

разлика в нивото между пръстите и петата: разликата трябва да бъде между два и три сантиметра (затова балеринките не са подходящи обувки).

В същото време експертът обърна внимание на факта, че на такива критерии могат да отговарят и обувки, които производителят не представя като ортопедични, и обратно: често, за анатомично правилни обувки, продавачът може да представя продукти, в които тези правила не се спазват частично или напълно./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!