Как да избегнем подаграта

Високите нива на пикочна киселина в кръвта, познати като хиперурикемия, са резултат от  увеличеното производството на пикочна киселина в организма или от намаленото й изхвърляне от тялото. Te могат да доведат до натрупване на кристали в ставите, подагра, камъни в бъбреците и бъбречна недостатъчност, както и до високо кръвно налягане и сърдечносъдови заболявания. Нормалните стойности на пикочна киселина в организма са: мъже 3.4 - 7.0mg /dL  и жени 2.4 - 6.0 mg/ dL

Най-ефективните домашни средства за контролиране и намаляване нивата на пикочна киселина са:

Ябълков оцет

Смесете една чаена лъжичка на органичен ябълков оцет с чаша вода и пийте този разтвор два или три пъти дневно. С времето може постепенно да увеличавате количеството ябълков оцет до две супени лъжици на чаша вода, но не трябва да прекалявате с приема, защото това може да намали нивата на калий в организма.

Лимонов сок

Изстискайте сока от един лимон в чаша с топла вода. Пийте всяка сутрин на празен стомах в продължение на няколко седмици.

Сода за хляб

Смесете половин чаена лъжичка сода бикарбонат в чаша вода и пийте четири чаши на ден. Правете това в продължение на две седмици. Може да се пие на всеки два до четири часа.
Не приемайте редовно. Ако страдате от високо кръвно налягане, този метод е крайно неподходящ за вас. Хората над 60 не трябва да приемат повече от три чаши дневно с този разтвор.