Мясников даде прости съвети как да се спасите от гастрит

Гастритът представлява възпаление или ерозия на стомашната лигавица. Може да възникне внезапно (остро) или постепенно (хронично), да бъде засегната цялата или част от стомашната лигавица. Счита се, че гастритът засяга около половината от хората по света.

Лекар посочи най-безполезните бабини рецепти срещу болести

Възпалението на стомашната лигавица най-често се причинява от бактерия, наречена Helicobacter pylori, и употреба на нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС). По-рядко срещаните причини за състоянието включват алкохол, тютюнопушене, инфекциозни агенти, автоимунни заболявания като болестта на Crohn и саркоидоза, лъчева терапия.

Възможно е някои хора с гастрит да нямат никакви симптоми. Въпреки това, както острият, така и хроничният гастрит могат да причинят симптоми и признаци на коремна болка, гадене, повръщане, а понякога и оригване, подуване на корема, загуба на апетит и лошо храносмилане.

Диета според кръвната група е ключът към здравето

Старателното дъвчене на обяда ще ви помогне да се предпазите от стомашни заболявания това обясни Александър Мясников. По думите му именно правилното дъвчене на храната ще донесе големи ползи на тялото.

„Когато храната се натроши, тя се насища със слюнка, така че обработката на храната започва още в устната кухина“, обясни лекарят.

Освен това той отбеляза, че по-нататък храната преминава в стомаха, където средата е кисела, а след това в алкална.

Освен това прости навици могат да предпазят от гастрит. Като миене на зъбите, здравословно хранене, правилна употреба на лекарства, редовни медицински прегледи./zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!