Американският блогър Лукас Бол реши да проведе смел експеримент: той не седна пет дни поред. През това време мъжът спазвал прости правила: през деня бил изключително на крака, а през нощта спал само осем часа.
Според блогъра, първоначално той е усетил забележимо увеличение на енергията и производителността поради използването на работно място за работа в изправено положение. Но само след три дни ситуацията се променила драстично: болезнени усещания в краката, слабост, повишен глад и стойката се влошила - гърбът се прегърбил. До петия ден Лукас Бол вече качил около 0,5 килограма тегло, въпреки активните спортни занимания.
Особено неприятно се оказало състоянието на краката и ставите. Въпреки липсата на непосредствен дискомфорт, чувството за умора и скованост продължило да преследва мъжа дори след приключване на експеримента.
Въпреки това, наред с негативните последици, имало и положителни аспекти: гръбначният стълб придобил допълнителна гъвкавост, показателите за храносмилане се подобрили и натоварването върху долната част на гърба намаляла.
Въпреки че лекарите препоръчват намаляване на времето, прекарано в седене, те предупреждават, че стоенето по цял ден на крак също е вредно. Ортопедите напомнят, че в идеалния случай трябва да редувате позициите си на всеки 30–60 минути.
