Спането на твърд матрак е полезно за здравето?
Това, според най-добрите специалисти по хигиена на съня, е абсолютен мит. Те убеждават, че за повече...
Статии свързани с хигиена на съня
Д-р Александър Мелников: Стресът е главният враг на съня
Намерете си спокойно занимание през деня, спортувайте, срещайте се с приятели
Д-р Александър Мелников: Безсънието може да е сигнал за болести на сърцето
Често то е страничен ефект от някои лекарства