Пет ефективни начина да се справите с хълцането

Хълцането е ритмично, кратко вдишване, чиято природа се обяснява с рязко свиване на диафрагмата, последвано от стеснение на глотиса. Според специалисти е почти невъзможно да се предотврати: появява се и изчезва неочаквано по редица причини.

Защо хълцаме?

Има научна версия, че хълцането не е нищо повече от напомняне от природата, че нашите много далечни предци някога са имали хриле, с които са дишали. Те казват, че това се доказва от атавизъм под формата на неволно и рязко свиване на мускулите, използвани за вдишване. Има и друга хипотеза, че хълцането идва от вродения инстинкт за сучене на майчиното мляко.

Понякога хълцането е признак на нервен тик, който се задейства от диафрагмалния нерв, което води до рязко съкращаване на диафрагмалните мускули. Получава се спазъм, който човек не може да овладее.

Има хипотеза за хълцането сред психолозите, които са склонни да го разглеждат като следствие от силен страх или стрес. По този начин човек уж несъзнателно се опитва да се предпази от негативни външни фактори.

Как да спрем хълцането?

Според специалисти има няколко наистина ефективни начина да се отървете от хълцането. Но преди да ги използвате, трябва да се успокоите и, ако е възможно, да се отпуснете. И тогава можете да изберете:

• натискаме с два пръста езика, сякаш искаме да предизвикаме повръщане. Спазъмът на хранопровода, който възниква по време на такава манипулация, ще облекчи спазъма на диафрагмата;

• издърпайте езика си навън и надолу;

• вдишайте няколко пъти подред и задръжте дъха си;

• бавно изпийте голяма чаша вода;

• сложете в устата си малко парченце от нещо със силен вкус, например резен лимон или поръсете езика си със захар.

Понякога хълцането е и сериозен симптом

Хълцането, с което обикновено се шегуват околните, понякога може да е сигнал и за по-сериозни патологии. Такива например като пневмония, хиатална херния, рак.

3 признака, че хълцането е симптом на ужасна болест

Често има случаи, когато хълцането, което продължава един ден или дори повече, води човек до нервно изтощение, причинявайки киселини или болка в гърдите. В такива случаи определено трябва да потърсите медицинска помощ.

Фактът, че дори държавните глави не са имунизирани от хълцане, се доказва от много необичайния случай на бразилския президент Жаир Болсонаро, който дори е трябвало да бъде хоспитализиран, защото хълцането го е измъчвало 10 дни подред.