На всеки 30 минути седене – 5 минути движение: препоръката за офис служителите
Проучване на Columbia University показва как редовните кратки паузи понижават кръвната захар и наляг...
Проучване на Columbia University показва как редовните кратки паузи понижават кръвната захар и наляг...
Какаото предпазва кръвоносните съдове от заседналия начин на живот, това доказват учени от Универси...
Продължителното седене, често срещан аспект на съвременния професионален живот, значително увеличава...