Вегетарианският принцип на храненето набира все по-голяма популярност. Смята се, че той води до крепко здраве и мечтана фигура. Според учените обаче това схващане е съвсем погрешно.
Изследванията в тази област са проведени от диетолози. Те установили, че вегетарианският пушен бекон от соя съдържа 309 калории на 100 грама. В същото време в обикновения бекон съдържа само 233 калории на 100 грама. Освен това съдържанието на мазнини при вегетерианския бекон е много по-високо.
Във връзка с откритието учените съветват потребителите да не купуват храна без да погледнат етикета отзад. Те настояват внимателно да бъде проучен съставът на стоката.
Това ще ви предпази от нежелани ефекти. Освен това, така ще разберете какво наистина ядете.
Не забравяйте, че всяка преработена храна може да съдържа огромно количество мазнини, захар и сол!/Zdrave.to
