Как да облекчим сезонните алергии

Мнозина вече са свикнали да носят маски заради пандемията на коронавирус, така че методът, изразен от терапевта, няма да е нещо ново.

Татяна Тарадеева твърди, че именно маските, които покриват дихателните органи при разходки на открито през сезона на цъфтеж, ще предпазят чувствителните хора от проявата на тежки симптоми на алергия.

Лекарят отбеляза, че е важно страдащите от алергия да се преобличат след всяко излизане на улицата.

Също така категорично не се препоръчва отварянето на прозорци при горещо или ветровито време – по този начин прашецът може да попадне във вашия дом. Ако не можете без отворени прозорци, покрийте прозореца с влажна марля или друга кърпа, напоена с вода - тя ще действа като филтър.

Кафето и мазнините подмладяват

Наред с други неща, Тарадеева изброи храните, които не трябва да се консумират през сезона на поленова алергия от предразположените към нея: зърнени храни, квас, хляб, ядки и царевица. Това може да доведе до увеличаване на симптомите.

Тези, които са алергични към цветен прашец, трябва да изключат от диетата си меда, майонезата, горчицата, спанакът, бананите и чесънът. 

Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!