Консервираната риба е полезна за кръвоносните съдове

Японският лекар Дайсаку Масуда посочи продукт, който помага за укрепването на кръвоносните съдове.

Вредните навици, наднорменото тегло и високото кръвно налягане "убиват" сърцето и кръвоносните съдове. За да подобрите състоянието им, трябва да включите определен продукт в менюто. Рибните консерви са лесен начин за получаване на ненаситени мастни киселини, каза Дайсаку Масуда.

Ще спрете да ядете риба, прочетете ли това

Този продукт не изисква допълнителна термична обработка. Ако желаете, консервирана риба може да се използва за приготвяне на различни видове ястия, заяви събеседникът на японското издание на Yahoo News Japan.

Основното предимство на яденето на такова ястие е подмладяването на кръвоносните съдове. Вместо месо може да се яде риба, категоричен е лекарят./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!