Ново изследване на австралийски учени установи кой продукт намалява с цели 46% риска от болести на кръвоносните съдове.
Проучването е проведено от специалисти от университета на Западна Австралия.
В него участвали близо 700 жени в напреднала възраст.
Изброиха опасните лекарства, които всички използваме
Според данните от изследването тези, които всеки ден консумирали над 45 грама брюкселско зеле, обикновено зеле или броколи всеки ден, са наполовина по-малко застрашени от болести на кръвоносните съдове в сравнени с другите, които не включвали зеленчуците в менюто си.
Учените напомнят, че кръстоцветните зеленчуци не са единствените, които трябва да ядем редовно.
"Трябва да ядем разнообразни зеленчуци всеки ден за добро здраве" - каза д-р Лорън Блекенхорст от екипа./zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива
