Тиквата регулира нивата на кръвната захар

При диабет е особено важно да внимавате какво пиете и ядете. Има храни, които помагат за поддържане на нормални нива на кръвната захар. Сред тях е тиквата.

Според регистрирания в JustCBD диетолог Натали Комова, в Иран и Мексико тиквата се използва за лечение на диабет. Факт е, че този продукт съдържа фибри и антиоксиданти. Те помагат за регулиране на кръвната захар.

Кой и защо не трябва да яде тиква

Резултатите от изследванията показват също, че тиквените прахове и екстракти, които се използват като лекарства, понижават кръвната захар при животни и хора. В тиквените семки, както отбелязва експертът, има протеини и здравословни мазнини. Тези два компонента помагат за контролиране на нивата на кръвната захар.

Освен това Healthline подчертава, че тиквата съдържа много фибри. В изследването, резултатите от което са публикувани в списанията Bioscience, Biotechnology и Biochemistry, учените изолират две вещества. Тези съединения (тригонелин, никотинова киселина) може да са отговорни за понижаването на кръвната захар и предотвратяването на диабет./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!