Вода с лимон сутрин на празен стомах често се рекламира в интернет почти като еликсир на вечната младост.
Но без изясняване дали тази напитка е полезна за всички. Какви са плюсовете и минусите и трябва ли изобщо да пием вода с лимон сутрин? На тези въпроси отговаря Екатерина Антипова, експерт от Роспотребнадзор.
Мислех, че лимонът е полезен, докато не прочетох това
Чаша вода сутрин помага за „събуждане“ на храносмилателната система, премахване на токсините и ускоряване на метаболизма. А лимонът? Цитрусът е богат на витамини и микроелементи, съдържа аскорбинова, фолиева и други киселини. Други положителни фактори включват зареждане с витамини и положителен ефект върху имунитета. Това е много кратко описание на ефекта му върху човешкото тяло.
Може да има противопоказания за пиене на вода с лимон на празен стомах. Сред тях са заболявания на стомашно-чревния тракт (стомашна язва, гастрит, киселини), наличие на алергия към цитрусови плодове, повишена чувствителност на зъбния емайл или заболявания на сърдечно-съдовата система./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
