Изследователи от университета в Съчуан установиха, че пробиотичните храни помагат в борбата с лошия дъх. Работата на учените е публикувана в списанието BMJ Open.
Летливите серни съединения са основната причина за постоянен лош дъх и се появяват, когато бактериите, живеещи на повърхността на езика, разграждат протеините твърде бързо и създават излишък от летливи серни съединения.
Мета-анализ на седем проучвания установи, че пробиотичните бактерии във ферментирали храни като кисело мляко, хляб с квас, комбуча помагат в борбата с лошия дъх.
Кардиолог обясни как да почистите кръвоносните съдове без лекарства
Бактериите, които помагат в борбата с лошия дъх, включват Lactobacillus salivarius, Lactobacillus reuteri, Streptococcus salivarius и Weissella cibaria.
„Пробиотиците могат да инхибират разграждането на аминокиселини и протеини от анаеробни бактерии в устата, като по този начин ограничават образуването на неприятни странични съединения.
Пробиотиците помагат в краткосрочен план, но не повлияват значително причините за лош дъх, като плака и плака на езика." , отбелязват изследователите.
Според учените хората трябва постоянно да ядат продукти с пробиотици, за да поддържат дъха си свеж. В бъдеще учените ще проведат собствено проучване, за да проверят резултатите.
/Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
