Ние използваме "бисквитки", за да улесним вашето сърфиране, и да ви покажем реклами, които може да ви заинтересуват. Научете повече.
Приемам
Времето София
15°C
Времето Видин
15°C
Времето Сандански
13°C
Времето Плевен
17°C
Времето Пловдив
15°C
Времето Русе
17°C
Времето Сливен
16°C
Времето Шумен
16°C
Времето Хасково
15°C
Времето Варна
17°C
Времето Бургас
15°C

Захарта и солта - полезни и вредни

Прочитания: 1184  1 Коментар
Mеждуредие+- AРазмер на шрифта+- Принтирай
©Shutterstock

Солта е полезна за развитието на клетките, защото съдържа т.нар. хомеостаза за постигане на алкално-киселинно равновесие в организма.

Ако съвсем я изключим от менюто, липсата на натрий може да предизвика много сериозни заболявания на бъбреците и храносмилателната система. Но, разбира се, не трябва да се прекалява.

При захарта нещата са малко по-различни, защото на практика тя може да бъде набавяна по естествен начин само от плодовете, някои зеленчуци и пчелния мед. Ако човек не приема тези продукти, организмът му ще остане без захар, необходима за функцията на сърцето и мозъка. Тя е протектор и на черния дроб, който чисти тялото.

Ако количеството захар в организма намалее значително, чувстваме нуждата за нещо сладко, в което няма нищо лошо, особено при подрастващите. Така че, ако захарта бъде ограничена и не се приемат плодове, може да се стигне до дефицит, който е много по-опасен от лекото натрупване на въглехидрати.



 1 Коментар
  1. 11111111 12.11.2016 9:34

    БЯГАНЕТО Е САМОУБИЙСТВО ... ето защо: http://www.zaveshtavamvizdrave.com/2016/03/bqgane.html

Напиши коментар:

CAPTCHA