Учените посочиха веществата, от които се нуждае организмът, за да живее дълго и без заболявания

Липсата на витамини в организма винаги е лош знак. Не пренебрегвайте тези симптоми, защото последствията могат да бъдат много неприятни и дълготрайни.

При недостиг на витамини и минерали организмът изразходва ограниченото им количество за поддържането на жизненоважни функции и репродуктивното здраве, вместо за други потребности. 

По тази причина учените назоваха редица вещества, които имат огромна роля за продължителността на живота. 

Сред въпросните вещества са таурин, ерготионеин, пиролохинолинхинон, както и каротиноидите лутеин, зеаксантин, ликопен, алфа- и бета-каротин, бета-криптоксантин и астаксантин.

 Добавянето им в храната и здравословната диета могат да допринесат за предотвратяване на хронични заболявания и преждевременно стареене./Zdrave.to