Алое
Алоето съдържа различни съединения, които намаляват възпалението, подуването, зачервяването, болката и сърбежа. Прозрачният гел се използва от векове за лечение на изгаряния, порязвания и кожни инфекции, помага за облекчаване на запека. Някои го използват и за лечение на киселини и синдром на раздразнените черва.
Как да го използвате?
Разрежете по дължина пресен лист от алое и втрийте в раната. Способства заздравяването и помага на заразената кожа да се дезинфекцира. Прозрачният гел изсъхва като естествена превръзка.
За слабително изстискайте гела от един голям лист алое в чаша прясна пречистена вода, разбъркайте и изпийте.
Глухарче
Начин на употреба
Като диуретик (може да помогне и при пременструален синдром) предпазва от камъни в жлъчката и прочиства черния дроб. Листата на глухарчето съдържат значителни количества витамин С и бета-каротин и се считат за антиоксиданти, които помагат да се постави началото на профилактиката на много заболявания.
Как да приемате?
Добавяйте пресните листа към салатата или си приготвяйте от тях например супа от глухарчета.
Лимонов балсам
Наричан още маточина, лимоновият балсам действа успокояващо върху сърдечния ритъм и безпокойството.
Как да го приемате?
За релаксираща вана, която насърчава съня, завържете шепа маточина в тензух и залейте с водата.
Като чай, за да успокоите коремните проблеми или нервите, залейте две чаени лъжички от листата с чаша гореща вода, оставете да се запарва 10-20 минути и пийте.
Внимание: Не използвайте по време на бременност, тъй като може да стимулира матката.
Лавандула
Тази ароматна билка има дълга история както в медицината, така и в козметиката. Лавандулата идва от латинския корен lavare, което означава измиване. Освен с добре известния си приятен аромат тя също така има противовъзпалителни и антисептични свойства. В Древна Гърция, Рим и Близкия изток лавандулата е била използвана като антисептик.
Използва се от векове и за лечение на тревожност, мигрена, безсъние и депресия. Резултатите от неотдавнашно проучване на учени от университета в Кагошима, Япония, доказа, че ароматът на лавандулата (за разлика от локалното й използване или вътрешен прием) може да помогне за облекчаване на безпокойството благодарение на линалоола - естествен алкохол в растението. Линалоолът активира определени невротрансмитерни рецептори в мозъка чрез обонятелните неврони.
Как да я приемате?
Добавете суха лавандула към ваната като ароматерапия за успокояване и релакс или си пригответе чай с една чаена лъжичка листа и цвят в чаша вряла вода.
Магданоз
Листата, корените и семената на магданоза съдържат масло със значителни диуретични и леки слабителни свойства. Магданозът също така потиска секрецията на хистамини - съединения, които се отделят от организма и причиняват алергии, копривна треска и сенна хрема.
Как да го приемате?
Залейте две чаени лъжички изсушени листа или една чаена лъжичка натрошени семена с чаша вряла вода. Оставете за 10 минути да се запарва, след това прецедете и пийте като чай.
Може да сдъвчете и няколко клонки, за да предотвратите появата на лош дъх.
