Домашни лекове за подмладяване на сухожилията и ставите

Ставите и ставните връзки са важна част от тялото, но и те с времето се износват и предизвикват много болка.

За щастие, нашите баби са ни оставили в наследство достъпни народни рецепти.

Начини за успешно справяне с болките в ставите

1. Народно лекарство с желатин. Той съдържа вещества, които помагат за регенериране на връзките, освен това подобрява кожата, косата и ноктите, а всичко това се дължи на наличието на колаген в него. Ето и рецептата:

Необходими съставки:

• 2 чаени лъжички мед;

• 1 банан;

• сокът на 1 портокал;

• 1 чаена лъжичка желатин;

• 150 мл топла вода.

Начин на приготвяне. Разтворете желатина във водата и добавете всички останали съставки, след което сложете сместа в блендера. Бъркайте до получаването на еднородна смес. Употребява се 1 път на ден, 3-4 пъти в седмицата. 

2. Народно лекарство с овесена каша и канела. Много ефективно подмладява сухожилията и връзките, най-добре го приемайте сутрин, вместо закуска, докато постигнете желания ефект. Рецептата. 

Необходими съставки:

• 2 супени лъжици овесени ядки;

• 1 чаена лъжичка канела на прах;

• 100 мл портокалов сок;

• 40 г смлени бадеми или сусам;

• 2 чаени лъжички мед;

• 200 мл вода.

Начин на приготвяне. Слагате всичко заедно в блендера и бъркате до получаване на еднородна смес. Лечебната закуска е готова. 

9 упражнения, които укрепват ставите

3. Чай от коприва с лимон. В съчетание копривата и лимонът предоставят много преимущества за здравето.

Необходими съставки: 

• 1 супена лъжица сушени листа от коприва;

• 3 супени лъжици лимонов сок;

• 1 литър вода.

Начин на приготвяне. Сложете копривата в термоса и я залейте с горещата вода. Оставете да престои 20-30 минути, след което прецедете и охладете. Добавете лимоновия сок и малко мед по желание. Прелейте в стъклен съд и съхранявайте в хладилника. Препоръчва се да се употребяват по 100 мл, 2 пъти на ден, между приемите на храна – 3-4 пъти седмично./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!