Все още сме в сезона на зимните болести, а и с бушуващата пандемия от коронавирус, хората все повече се чудят как да подсилят имунната си система.
Известен диетолог изброи храните, които предпазват от вируси
За щастие на помощ ни се притичва народната медицина. Има пет билки и подправки, които ще помогнат на имунната система да се предпази от сезонни заболявания.
Тези обаче са доста силни. Не се увличайте с тях, а започнете с минималните дози. Консултирайте се с Вашия лекар преди употреба.
Ето кои са те:
Салвия.
Етеричното масло от градински чай има бактерицидно и антисептично действие. Има противовъзпалително, дезинфектантно, стягащо, аналгетично, отхрачващо, диуретично действие, подобрява паметта
Розмарин.
Подобрява паметта и настроението, намалява възпалението, болката, стимулира кръвообращението и имунната система, премахва токсините.
Канела.
Укрепва имунната система, има противовъзпалителни и кръвоспиращи свойства, подобрява паметта и помага в борбата с болестта на Алцхаймер. Освен това намалява глада за захар и нивата на кръвната захар.
Американски вирусолог съветва как да се предпазим от коронавируса
Мента.
Мощен антисептик. Запарката от листа от мента е ефективна при нервност, повишена тревожност, помага при нарушения на съня, безсъние.
Ехинацея.
Използва се при настинки, зъбобол, язви, рани и херпес. Билка, която стимулира и модулира имунната система./zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
