Забравете за болката! 7 съвета при хемороиди

Хроничен запек, прекомерно напрежение на коремните мускули и нездравословна диета - тези фактори най-често причиняват хемороиди. Като цяло хемороидите представляват разширени вени в ректума. В ранните стадии заболяването може да бъде придружено от сърбеж, зачервяване на кожата и поява на кръв в изпражненията.

5 мощни рецепти за лечение на хемороиди

Ако хемороидите не се лекуват, може да се стигне до сериозни усложнения. В същото време има много лекарства за лечение на хемороиди. Освен това хора, които имат този проблем трябва да следват редица препоръки. Благодарение на тях те по-скоро ще почувстват облекчение.

Днес ние предлагаме 7 съвета, които да помогнат хемороидите да се излекуват по-бързо. 

Хемороиди и причините за тях

Трябва да се има предвид, че вените на ректума се разширяват поради напрежение. По този начин, основните причини за хемороиди са:

Мускулно напрежение по време на движение на червата

Дълго седене на тоалетната чиния

Хроничен запек или диария

Наднормено тегло и пълнота

Бременност

Практикувай анален секс

Дефицит на фибри в диетата

Този чай ще ви избави от хемороидите

Най-честите симптоми на хемороиди

При леки случаи заболяването не е съпроводено със сериозни симптоми. По правило такива пациенти се оплакват от дискомфорт в областта на ректалната област.

От друга страна е необходимо да се вземат предвид и други възможни симптоми на хемороиди:

Кървене по време на изхождане, което не причинява болка

Сърбеж и парене в ректума

Болка и друг дискомфорт

Възпаление на тъканите около ректума

Наличието на натъртвания в ануса.

Препоръки за превенция и лечение

За профилактика и лечение е важно да се стимулира чревната перисталтика. За тази цел трябва да се формират редица добри навици. Те ще помогнат да се излекува запек и да се предпазите от други проблеми с хемороиди. Благодарение на тези навици, вече няма да ви се налага да се напъвате, когато ходите до тоалетната.

5 напитки, които помогнат при подуване на корема

1. Яжте повече фибри.

Целулозата е основен микроелемент, който подобрява подвижността на червата. Ежедневната консумация на фибри омекотява фекалните маси, увеличавайки техния обем. Това улеснява движението на червата.

Препоръчваме да включите в храната си повече храни като:

Пресни плодове

Зелени салати

Цели зърнени култури

Ядки и семена

2. Пийте повече вода.

Следващият фактор, засягащ появата на запек и хемороиди, е дехидратация. С други думи, за да се отървете от тези проблеми, трябва да пиете повече вода. Водата е от първостепенно значение за правилното функциониране на червата.

Опитайте се да пиете по 6-8 чаши вода дневно. Ако желаете, можете да вземете билкови отвари и натурални сокове.

3. Избягвайте дразнещи храни.

Някои храни могат да доведат до обостряне на хемороидите. Употребата им предизвиква храносмилателни разстройства и още повече дразни кожата около ануса.

Изключете от диетата следните продукти:

Пикантни и мазни храни

Газирани продукти

Бонбони и захар

Сирене

Месни продукти и колбаси

4. Избягвайте прекомерни усилия.

Ако коремът ви е подут, яжте тези 5 храни и проблемът ще изчезне

Когато пациентът има хемороиди, способността за дефекация е нарушена. Това прави много трудно по време на пътуване ходенето до тоалетната. Много е важно да спрете да правите това. Този навик допълнително увеличава натиска върху вените на ректума. В резултат на това те се разширяват още повече.

5. Упражнения

За да се предотврати появата на хемороиди, е важно редовно да се отделя време за упражнения.

Активният начин на живот е приятел на активните черва. Поради физически упражнения, натискът върху вените на ректума се намалява. Това важи и когато трябва да седим дълго време на едно място или седнали.

Препоръчваме ви да отделите 20-30 минути на ден за спорт.

6. Обърнете внимание на интимната хигиена.

Възстановяването на пациента зависи до голяма степен от хигиената на интимната област. Необходимо е редовното почистване на ректалната област с топла вода и неутрален сапун. Това трябва да се направи след всяко ходене до тоалетната.

Не забравяйте, че прането твърде често може да предизвика дисбаланс на естествените масла за кожата. За да се предотврати това, се препоръчва използването на специален хемороиден мехлем или вазелин.

7. Използвайте естествени средства.

Имаме голям брой естествени средства, които помагат при хемороиди. Някои от тях имат противовъзпалителни и охлаждащи свойства. Това премахва дразненето и подобрява кръвообращението в проблемната област. В резултат се подобрява състоянието на възпалените вени.

Препоръчваме ви да обърнете внимание на такива естествени средства като:

Вани с отвара от лайка

Сурови картофи

Вана с етерични масла

Алое вера гел

Вана с арника/zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!