Черният дроб е най-големият орган в нашето тяло. Той отговаря за такива важни задачи като филтриране на кръвта, премахване на токсините, производство и съхранение на протеини.
3 признака за натрупване на токсини в черния дроб
Въпреки че черният дроб има способността да се прочиства (обикновено прави това призори, когато спим и жизнените функции се забавят), поради фактори като лоша диета, стрес или лоши навици, правилното му изчистване може да бъде нарушено, което изисква нашата помощ за да се избегне насищането с токсини и развитието на болестта.
Днес ви предлагаме да разберете 4 инфузии, които лесно можем да приготвите у дома за дълбоко прочистване на този важен орган.
1. Запарка от аспержи
Аспержите са известни със своята отлична способност за детоксикация на бъбреците - качество, която работи и при черния дроб. Тъй като освен че помагат за елиминирането на токсините чрез урината, те насърчават разграждането на алкохола и подобряват ензимната активност на черния дроб.
Как да приготвите:
Сварете няколко чаши вода и шепа зелени аспержи (измийте добре) за 5 минути. Оставете да престоят, добавете лайка, за да подобрите вкуса, прецедете, подсладете. Вземете по 2 или 3 пъти дневно на гладно.
Тихи сигнали за проблеми с белите дробове
2. Запарка от бял трън и мента
Освен почистването, помага и за възстановяване на функцията на черния дроб и жлъчния мехур. Една от най-препоръчителните билки за поддържане на добро здраве на черния дроб.
Как да приготвите:
Сварете бял трън (1 чаена лъжичка) във вода (500 ml) за няколко минути. Оставете да престои, добавете мента, за да подобрите вкуса, прецедете и подсладете с малко мед. Пийте по 2 чаши на ден в продължение на поне един пълен месец.
3. Инфузия на глухарче
Освен че ни помага да елиминираме токсините от кръвта, глухарчето има отлични диуретични и противовъзпалителни свойства, които са много полезни при лечението на голямо разнообразие от проблеми.
Как да приготвите:
Сварете шепа корени от глухарче във вода. Оставете да престои, прецедете и подсладете с мед. Вземете 3 пъти на ден в продължение на поне две седмици. Можете да добавите малко мента или лайка, за да му придадете повече вкус, както и да допълните с всякаква друга прочистваща инфузия.
Защо е полезно да дъвчете дафинов лист?
4. Запарка от лайка и манголд
Високото му съдържание на антиоксиданти, витамини А и С, както и желязо, магнезий и калций правят манголда една от онези почистващи храни, които не трябва да липсват в нашата диета.
Освен факта, че може да го ядете варен, може да се използва водата му за прочистване на черния дроб и бъбреците.
Как да приготвите:
Пригответе манголда, залейте го с вряла вода и добавете малко лайка. Оставете да престои няколко минути, прецедете и подсладете с мед. Можете да го комбинирате с всяка друга почистваща напитка./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
