Има доказали се през вековете природни лекове, които са помагали на нашите прадеди да облекчават страданията им, свързани с очите, и да запазят зрението си добро в продължение на дълги години.
Съчетани с подходящ режим на работа и почивка, природосъобразно хранене и умерено физическо натоварване те работят максимално в полза на нашето зрение.
Народната медицина предлага различни методи за успокояване на дразненето, сухотата и другите проблеми с очите. Тези методи включват топли компреси, компреси с лайка и зелен чай, както и спазване на определени правила за хигиена. Ето някои хитрини, които ще помогнат на всекиго.
Топли компреси:
• Как действат:
Подобряват кръвообращението в областта на очите, стимулират производството на сълзи и успокояват дразненето.
• Как да се прилагат:
Накиснете чиста кърпа в топла вода, изцедете я и поставете върху очите за 5-10 минути. Повторете няколко пъти на ден.
Компреси с лайка и зелен чай:
• Как действат:
Лайката има противовъзпалителни свойства, а зеленият чай е богат на антиоксиданти.
• Как да се прилагат:
Сварете чай от лайка или зелен чай, охладете го и приложете на очите. Можете да поставите пакетче чай от лайка в хладилник или да го замразите за по-голям ефект.
Други съвети:
• Хигиена:
Почиствайте очите внимателно, като избягвате триене.
• Дръжте ги в безопасност:
Носете слънчеви очила с добра UV защита, особено при интензивно слънце или когато сте на открити места.
• Избягвайте дразнещи вещества:
Ограничете консумацията на алкохол и цигари, ако страдате от заболявания на очите.
Важно: Ако имате сериозни проблеми с очите, е важно да се консултирате с офталмолог. Народните средства могат да помогнат при леки неразположения, но не могат да заместват медицинската помощ при усложнения.
