Възпалението е основна причина за много хронични болести, а рецептата, която ви предлагаме, е едно от най-ефикасните средства да се справите с възпаленията, в т.ч. и в ставите. Тази противовъзпалителна напитка е идеална и за подобряване и отстраняване на проблеми в храносмилането. Можете да я употребявате всеки ден по всяко време, извличайки огромни лечебни ползи за организма си.
Необходими съставки:
• 250 мл мляко от кашу (2 супени лъжици ядки на чаша чиста вода);
• половин чаена лъжичка смляна куркума;
• щипка прясно смлян черен пипер;
• четвърт чаена лъжичка настърган пресен корен от джинджифил;
• четвърт чаена лъжичка смляна канела;
• четвърт чаена лъжичка смлян кардамон;
• щипка ванилов прах;
• 6 капки течна стевия или 6 пресни листа от стевия (ако не можете да се снабдите със стевия, заместете с 1 чаена лъжичка мед).
Начин на приготвяне. Сложете в блендера 2-те супени лъжици ядки от кашу и ги залейте с 1 чаша чиста вода, смелете, докато се получи еднородна маса. Излейте млякото от кашу в малка тенджерка и нагрявайте на по-слаб огън няколко минути, не позволявайте да кипне. Добавете останалите ингредиенти, с изключение на стевията, и оставете сместа да престои 5-10 минути. След това добавете стевията (меда). И се наслаждавайте на вкусния, но много мощен оздравителен еликсир.
