В последно време все по-често се говори за ползите от зехтина. Всички експерти препоръчат употребата му пред слънчогледовото олио и изтъкват ползите му.
Учени предупредиха за още една смъртоносна опасност от аспирина
От друга страна лютите чушки също са полезни, макар че някои хора са със смесени чувства заради вярването, че лютото дразни стомаха. Истината всъщност е точно обратната.
Какво съдържа зехтинът с люти чушки?
Активната съставка на лютите чушки е капсаицин. Този елемент е антиоксидант, имащ изключително мощно действие срещу свободните радикали, предизвикващи възпаления навсякъде в тялото, стареене на клетките, образуване на туморни формации.
Зехтинът пък в наситен с полезни мастни киселини, които благотворно действат на сърдечносъдовата, имунната, нервната системи. Те регулират обмяната на веществата и помагат за детоксикирането на организма.
Защо е полезна комбинацията от тези два продукта?
Хронични заболявания
Колкото по-висока е концентрацията на капсаицин, толкова по-голям диапазон полезни действия има той върху организма.
Потискането на възпалителни процеси в много органи и системи позволява на имунната система да се пребори с различни патогени и да предотврати хронифицирането им.
Имунната система
Капсаицинът в комбинация с витамин С в лютите чушки, който също е силен антиоксидант, помагат на имунната система да работи добре и да се справя с атаките на различни патогени.
Честата употреба на зехтин с люти чушки помага и за бързо възстановяване при вирусни и бактериални инфекции.
Кърпите за баня крият опасности
Стомашни проблеми
Противовъзпалителните свойства на капсаицина елиминират стомашните болки, спазми и раздразнения, предизвикани по различни причини.
Тази смес подобрява храносмилането, намалява газовете и подуването и допринася за здравословното размножаване на добрите бактерии в червата.
Запушени синуси
Независимо дали имате запушени и възпалени синуси или хрема вследствие на вирусна инфекция, зехтинът с люти чушки помага за отпушване на носа.
Понякога дори само ароматът допринася за втечняване на секрета и по-лесното му извеждане.
Дегенерация на макулата
Дегенеративното увреждане на макулата е една от най-сериозните причини за слепота. Лютите чушки са богати и на големи количества витамин А, който е от огромно значение за здравето на очите.
Успокоява болката
„Лютият зехтин“ има болкоуспокояващи свойства отново благодарение на капсаицина. Мощното му действие елиминира подуването, крампите, дискомфорта при хронични заболявания, предизвикващи болка.
Миризмата на човек сигнализира за сърдечни проблеми
Намалява риска от рак
Редица изследвания показват, че капсаицинът има противоракови свойства като силен антиоксидант. Той помага в превенцията на рак на простатата, дебелото черво, стомаха, хранопровода, гърдата.
Рецепта как да си направите зехтин с люти чушки.
В бутилка или буркан със зехтин се поставят няколко люти чушки. Затваря се плътно и се оставя за поне 2 седмици без да се отваря, за да може чушките да наситят зехтина със своите полезни елементи./ zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
