Какво е сърдечно заболяване? Сърдечните заболявания са водещата причина за смърт както при мъжете, така и при жените. Въпреки, че често се смята за едно заболяване, сърдечната болест всъщност е общ термин, който обхваща редица сърдечни заболявания.
То включва заболявания на кръвоносните съдове, включително коронарна артериална болест (КАБ) и периферна артериална болест (ПАБ); абнормни сърдечни ритми или аритмии; сърдечни дефекти, с които сте родени, или вродено сърдечно заболяване; и удебеляване или уголемяване на сърцето, състояние, наречено кардиомиопатия.
• Полезни за сърцето са сините сливи, които можете да слагате и в ястията, да ги ядете сурови, да ги накисвате във вода и да изпивате „живия“ компот. Но не прекалявайте, тъй като те съдържат синилна киселина, която може да провокира малокръвие. Достатъчно е да изяждате 3 до 5 плода среден размер на ден. Ако употребявате всеки ден, го правете не повече от месец, след това е желателно 2-3-седмично прекъсване.
• Научете се да консумирате печени банани. Пекат се точно както картофите – във фурната или микровълновата печка. Може предварително да ги увиете във фолио. Полезна за сърдечно болните е горещата бананова каша, много популярна в Далечния изток.
• Сложете 1-2 г шафран в 1,5 литра студена преварена вода. Пийте по 100 мл след ядене, 1 път на ден, в продължение на 15 дни.
• При оток и сърдечно заболяване смесете 1 супена лъжица смлян черен пипер с 1 чаша чист мед. Приемайте по 1 чаена лъжичка, 3-4 пъти на ден.
• Много полезна смес от прясно изцедени сокове: 230 г морковен, 60 г чеснов и 170 г цвеклов сок. Изпивайте по 1/3 чаша, 2 пъти на ден, след ядене, като разреждате с вода в съотношение 1:1.
• Страдащите от сърдечносъдови заболявания трябва да се разхождат не в иглолистни гори, а в брезови или дъбови.
