Случва се след ядене човек да усеща тежест в стомаха. В повечето случаи е трудно да се отърве от това без да мине време и храната да се смели.
Това са строго забранените закуски!
Една лечебна напитка обаче ще помогне да се спасите от това състояние. Рецептата е дадена от диетолога Анжелика Дювал.
Специалистката препоръчва да се пие тази напитка точно по време на хранене, за да се избегне дискомфорт от яденето на тежка храна, тежест в стомаха и метеоризъм. Можете също така да я пиете сутрин, за да подобрите вашето благосъстояние.
„За два литра напитка за подобряване на храносмилането ще ви трябват: две супени лъжици зелен чай, четири лимона, шест портокала, пет до шест стръка прясна мента, една чаена лъжичка куркума и черен пипер.
Тази храна присъства в повечето хладилници, но спрете да я давате на децата си!
Първо пригответе зеления чай - две супени лъжици чай на литър вода. Температурата на водата трябва да бъде около 80 градуса. В отделна чаша сложете куркумата и пипера, залейте с 200 милилитра гореща вода и оставете за десет минути под капак, казва Дювал.
След като чаят се охлади, той трябва да се филтрира и да се отцеди в кана. Добавете сместа от куркумата и пипера, прецедена и добавете вода до два литра. Добавете сока от лимоните, портокалите и ментата./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
