Всички познаваме някой, който непрекъснато се разхожда с кърпичка, за да се справи с подсмърчащия си нос.
Но тъй като температурите вече падат и случаите на респираторни заболявания като настинка и грип се увеличават, може да е трудно да се знае точно какво потенциално се случва.
Данните на Агенцията за здравна сигурност на Обединеното кралство (UKHSA) показват, че тазгодишният грипен сезон е започнал по-рано от нормалното.
Докато случаите на Covid-19 намаляха през последните седмици , хората все още дават положителни проби с по -лекия щам Omicron .
Д-р Клеър обясни: „Обичайните симптоми както на настинка, така и на грип включват възпалено гърло, запушен или течащ нос, кихане и кашляне.
Ябълките и крушите понижават холестерола през есента и зимата
„Симптомите на настинка обикновено са по-леки и обикновено изчезват в рамките на една седмица.
„За разлика от това, симптомите на грипа обикновено започват по-внезапно, по-тежки са и продължават по-дълго.
„Обичайните симптоми на грип включват треска, болки в мускулите и втрисане.
„Основните симптоми на Covid-19 са висока температура, нова, продължителна кашлица и загуба или промяна на усещането за вкус или мирис, но хората могат да получат и други симптоми, които са много подобни на настинка и грип.“
Най-лесният начин да проверите дали имате Covid е да си направите тест .
Последните данни на ZOE сочат, че хората, заразени с Омикрон , показват специфични симптоми. Най-честите включват възпалено гърло, хрема и главоболие.
Въпреки това много хора все още съобщават, че страдат от загуба на обоняние, като около 14 процента се борят с това. Около 12,98% също страдат от втрисане или треперене.
Клеър добави, че повечето хора с Covid ще се почувстват по-добре в рамките на няколко седмици.Тя каза, че има някои неща, които можете да направите у дома, за да облекчите симптомите.
Този популярен плод може да причини безплодие и рак
Клеър обясни: „Ако имате висока температура, може да ви помогне да си починете, да пиете много течности (най-добре вода) и ако се чувствате неудобно, може да пожелаете да вземете лекарство за облекчаване на болката, като парацетамол или ибупрофен, ако подходящо е за вас.
„За да си помогнете с кашлицата, опитайте да седнете изправени или легнали настрани, а не по гръб.
„Говорете с фармацевт или член на екипа на аптеката за съвет относно лекарства за кашлица, ако искате нещо, което да помогне със симптомите ви.
„Ако се чувствате без дъх, опитайте се да се отпуснете и поемете бавно въздух през носа и издишайте през устата, докато усещането отшуми.
/Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
