Солта като един от най-важните компоненти на човешката кръв е от изключително значение за нашето здраве. Тя участва в обменните процеси, регулира сърдечната дейност, работата на бъбреците и изпълнява много други жизненоважни функции. И не е толкова вредна, ако знаете как да я консумирате!
Лечебна и богата
Това е така, тъй като нейният състав е най-близък до кръвната плазма. Морската сол съдържа всички необходими химически елементи (64 на брой) - мед, калий, натрий, калций, магнезий, фосфор, желязо, манган, цинк, хром, селен, сяра, силиций, бром, йод и още, и още... Всички тези минерали са ценни за нашия организъм. Те регулират снабдяването на клетките с хранителни вещества и тяхното пречистване, формират клетъчните мембрани, подобряват предаването на нервните импулси, помагат на кръвта да се съсирва, успокояват нервната система, регулират хормоналния обмен.
Освен това морската сол действа лечебно на кожата – тя не я дразни, което води до прилив на кръв, в резултат на това клетките на кожата активно се обновяват, а раните и възпаленията се лекуват по-бързо. Солта влияе положително и на нервната система – и е предпочитано средство за намаляване на стреса. Неслучайно французи, шведи, немци, норвежци, холандци използват само морска сол.
Как се образува?
Натуралната морска сол се образува чрез изпаряване на морската вода под въздействието на слънцето и вятъра. Събира се веднъж в годината - през лятото. Събраната сол се обработва: тя се измива, изсушава и се наситнява до получаването на кристали с различни размери. Тази технология запазва биологично активните вещества в нея. И можем да й се доверим за много неща – ето някои от тях:
Промивка на носа
При хрема и всички видове синузит, както и при начални симптоми на настинка (сухота и дращене в носа и носоглътката), промивайте носа си с разтвор на морска сол с концентрация 1 чаена лъжичка на чаша вода. Процедурата може да се направи, когато и двата синуса са свободни. Вземете спринцовка или чайниче с тесен улей, запушете едната ноздра и налейте течността във втората. Главата трябва да бъде леко наклонена. Ако направите всичко както трябва, водата попада в носоглътката и започва да тече от втората ноздра.
Гаргара за гърлото
Подсолена вода се използва за гаргара при настинка - болки, възпаление, затруднено преглъщане. Вземете две чаши топла преварена вода, прибавете 2 супени лъжици ситна морска сол и хубаво разбъркайте. С големи глътки правете гаргара на гърлото и после изплюйте разтвора.
Срещу токсините
Морската сол перфектно отпуска мускулите и успокоява нервната система. Вземете 500 г едра морска сол, добавете я в затоплена до температурата на тялото вана и полежете в нея в течение на 15-20 минути. Може да добавите няколко капки успокояващи етерични масла - лавандула, маточина, лайка, жасмин. По време на процедурата минералите активно проникват в кожата, възстановявайки водното, белтъчното, витаминното и минералното равновесие в организма. Освен това освобождават токсините от човешкия организъм на ниво потни и мастни жлези. Обикновено се правят 10-12 процедури през ден.
Срещу целулит
Ситна морска сол, смесена с душ-гел и масажиращи движения, е отлично средство срещу целулит. Изплакнете с топла вода и ще бъдете като нови.
За кожата и ставите
Вани с едра морска сол се назначават при лечение на кожни заболявания - псориазис, витилиго, различни видове диатеза, невродермит, екзема и др. Освен това те могат да се използват за лечение на заболявания на ставите, ревматизъм, остеохондроза.
Като добавка и в храната
Често чуваме, че солта повишава кръвното налягане и като цяло е вредна – да, но готварската сол. С морската сол не е така - тя подобрява функцията на щитовидната жлеза, активира храносмилателните ензими, нормализира кръвното налягане, регулира водния баланс и укрепва имунната система.
Преоткрийте ползите от морската сол
