Учени от Канада и Финландия установили, че хората с психични разстройства имат един конкретен признак, който липсва при другите хора. Резултатите от изследването им били публикувани в списание PLOS Medicine.
От колко сън се нуждае човек според възрастта си?
Проблемите със съня са както знак, така и рисков фактор за развитие на психични разстройства. Изследователи от Центъра за психично здраве в Канада и Университета в Хелзинки са изследвали повече от 89 000 души.
Те се съсредоточили главно в данните за съня на рецепиентите. Според изследователите по-лошо качество на съня е знак за психично разстройство.
Между 2013 и 2015 г. участниците в изследването носели акселерометри денонощно. Всички те преди това били диагностицирани с психични разстройства: депресия, тревожност, биполярни разстройства и разстройства от шизофренния спектър.
Учените сравнили 10 показателя при здрави хора и пациентите с разстройства. Сред тях са времето на лягане, времето на събуждане, ефективността на съня (съотношението на общото време за сън към времето, прекарано в леглото), броя на събужданията, най-дългата продължителност на непрекъснатия сън и др.
Както се оказало, всяка диагноза била свързана средно с промени в 8,5 от 10 показателя. Качеството на съня било сред най-многото променливи. Времето за лягане и времето на събуждане били по-късни, а ефективността на съня била по-малка./ zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
