Запекът е изключително неприятно явление и най-често алармира за проблеми в стомашно-чревния тракт и проблеми с храносмилателната система.
Има много различни методи и хапчета, които да ви помогнат в борбата с този проблем.
В повечето случаи запекът се дължи на лошия подбор на меню. Счита се, че ако ходите до тоалетна по 2-3 пъти седмично, то тогава страдате от запек. Понякога процесът на дефекация става болезнен, което вече е сериозен здравословен проблем.
Съществуват три продукта, чрез които ще се сбогувате със запека без да увредите тялото си.
1. Ябълки/Ябълков оцет
Ябълката има високо съдържание на пектин. Продуктът оказва голямо влияние върху червата. Консумирайте повече ябълки, които са богати на фибри.
Друг полезен вариант е да добавите в чаша вода една лъжица ябълков оцет.
2. Кокосова вода
Тя е естествено слабително - прочиства кръвта. Освен това укрепва имунната система и елиминира натрупването на алкохол в тялото.
Изчиства уринарния тракт и укрепва имунната система.
3. Сода за хляб
Натриевият бикарбонат облекчава спазмите, болката в стомаха и неутрализира повишената киселинност. Това помага да се омекотят чревните отпадъци, които „се придържат“ към стените на храносмилателния тракт. Също така содата спомага за изчистването на ректума.
Как се използва:
Добавете супена лъжица сода за хляб в чаша гореща вода, смесете и пийте бързо. Процедурата правете сутрин в продължение на три дни и резултатите няма да закъснеят!/Zdrave.to
