1. Ябълка и канела.
Нарежете 1 ябълка на тънки резени и я залейте с 500 мл чиста вода, добавете 1 чаена лъжичка канела, охладете и пийте през целия ден. Комбинацията от ябълки и канела ще ви помогне да нормализирате метаболизма и да почистите храносмилателния тракт.
2. Лимонов сок и мед
2 супени лъжици прясно изстискан лимонов сок смесете с 200 мл топла вода, добавете 1 чаена лъжичка натурален мед и щипка смлян джинджифил. Приемайте на гладно, половин час преди закуска. Това ще помогне за изчистване на храносмилателната система, укрепване на стените на кръвоносните съдове и зареждане с жизненоважна енергия!
3. Напитка от джинджифил
Малко количество пресен корен от джинджифил (3-4 см) се обелва и се нарязва на ситно, залива се с 1 литър гореща вода, оставя се да кипне и се вари на средна температура 10 минути. Прецежда се. След като се охлажди, добавете щипка мляна канела и няколко супени лъжици сироп от шипки. Пийте настойката през деня по 100-150 мл половин час преди хранене. Нормализира храносмилането и метаболизма, оказва тонизиращо и възстановително действие.
4. Сок от цвекло
Пригответе прясно изцеден сок от 1 цвекло, 2 ябълки и 4 стъбла целина. Приемайте по 1 супена лъжица 2 пъти на ден (сутрин и вечер) половин час преди хранене.
5. Коктейл "Здраве"
Пригответе прясно изцедени сокове от 1 портокал, 1 лимон и 1 морков. Смесете ги със 100 мл минерална вода. Пийте на празен стомах половин час преди хранене. Този коктейл е отлично средство срещу умора, в него има голямо количество антиоксиданти.
6. Краставица и целина
Нарежете 1 краставица и 1 корен от целина, добавете 300 мл вода. Пийте през деня. Подхожда идеално за разтоварващи дни./Zdrave.to
Изчистете всички токсини от тялото с тези 6 рецепти
