Много хора знаят, че запушените артерии могат да доведат до инфаркт или инсулт.
По-специално, самото запушване се дължи на факта, че излишният холестерол се натрупва по вътрешните стени на кръвоносните съдове и намалява техния капацитет.
За да избегнете това, кръвоносните Ви съдове трябва да се прочистват.
Колко време работят стентовете?
Учени препоръчват няколко безопасни средства за почистване на артериите.
Един от тези е лесна за приготвяне напитка от продукти, които винаги могат да бъдат намерени в кухнята или в най-близкия магазин.
За целта ще ви трябват: 2 супени лъжици настърган джинджифил, 100 г стафиди, 4 супени лъжици зелен чай, 1 литър вода и 2 супени лъжици мед.
Кардиолог посочи коя болка в гърдите предвещава инфаркт
Първата стъпка е да заври водата и да се добавят стафидите към нея, оставяйки я на огъня за още 10 минути. След това махнете тигана от огъня, добавете зеления чай и настърган джинджифил. След това трябва да покриете тигана с капак и да го оставите да се запари за една нощ.
Прецедете сместа сутрин и след това добавете мед. Препоръчително е да се приемат 150-200 милилитра от напитката около половин час преди хранене.
В същото време експертите препоръчват да се избягват мазни и пържени храни, да се ядат повече плодове и зеленчуци, съдържащи фибри и антиоксиданти./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
