"Златното мляко" е толкова здравословна напитка, че всеки трябва да знае за него. Основният компонент на това чудно мляко е куркумата. Съставът на корени и листа от куркума включват жълто багрило - куркумин и много етерични масла. Противовъзпалителният ефект на това лекарство е трудно да се подмине, той е активен дори срещу ракови клетки, защото съставът съдържа много антиоксиданти.
Ето кои са полезните свойства на "Златното мляко":
- -Антисептично и аналгетично действие
- -Повишен имунитет
- -Антикарциногенни свойства
- -Вещества, регулиращи холестерола
- -Подобряване на храносмилането
- -Детоксикация на черния дроб
- -Нормализиране на теглото и метаболизма
- -Поддържане на нормалното налягане на тялото
- -Подобряване на паметта и мозъчната активност
- -Лечение на кожни заболявания
- -Помощ при невралгични разстройства
Как да подготвим "Златно мляко"
Първо трябва да направите паста от куркума
Съставките
- 1/4 чаша куркума на прах
- 1/2 чаена лъжичка черен пипер
- 1/2 чаша филтрирана вода
Смесете всички съставки и готвене малко над слаб огън, като се разбърква непрекъснато. Тази смес може да се изсипе в буркан и да се съхранява в хладилник - няма нужда да подготвяте нова отвара всеки път, когато решите да приемате сместта
Състав за "Златно мляко"
- 1 чаша бадемово мляко (коноп или кокос са също добри опции)
- 1 ч.л. кокосово масло
- 1/4 чаена лъжичка или повече куркума паста
Смесете всички съставки, на котлона, но не чакайте да закипи. Изключете огъня, прибавете мед към малко охладеното мляко по вкус - медът не може да се вари, тъй като той губи полезните свойства. Млякото е готово! Пийте с удоволствие и се чувствайте добре./ Zdrave.to
