Аз съм на 25 години. През 2014 г. почина майка ми. След смъртта й ме обладаха натрапчиви мисли да скоча от балкона. Тези мисли ме измъчваха и не ми даваха покой, затова се обърнах към терапевт. След 7-8 сеанса се почувствах малко по-добре, но само в продължение на няколко месеца. Преди две седмици нещата се влошиха отново: не мога да се кача в градски транспорт, защото започва да ми се гади, чувствам се зле, замаяна съм, появява се задух, студени тръпки, втриса ме. А след това получих много силен пристъп на паника: не можех да се успокоя, струваше ми се, че всичко около мен се свива и ме притиска, а единственият изход от този ужас е смъртта. Усещам много силна физическа умора. От една седмица не ходя на работа - не мога да се кача в автобуса. Моля ви, помогнете ми! Какво мога да направя в такава ситуация?
Съдейки по това, което сте ни написали в дългото си писмо, при вас се наблюдават симптоми на продължителна депресия, свързана със загубата на близък човек. На научен език това се нарича “разстройство на адаптацията, безпокойство и продължителна депресивна реакция”. Възможно е внезапно появяващите се епизоди на гадене, слабост и задух да са вариант на панически атаки.
Психотерапията със сигурност може да ви помогне за справяне с тези проблеми.
Освен това ви препоръчваме да се свържете с психиатър за избор на подходяща медикаментозна терапия - предимно с антидепресанти.
Има много лекарства, които дори и след кратък прием ще облекчат състоянието ви. Приемането на тези лекарства трябва да се провежда под наблюдението на лекар.
Също така, не се изключва и възможността за болнично лечение - включително и в режим на “дневен стационар”.
Как да се спася от натрапчиви мисли?
