Топ 6 продукти за добър секс

Качеството на секса може да бъде подобрено с помощта на начина на хранене. Изучаването на влиянието на отделни продути върху мъжката потенция и женското либидо е позволило да бъде съставен списък на основните храни афродизиаци.

Ягоди за подобряване на потенцията и фертилността

Ягодите съдържат много калий, фолиева киселина (витамин В9), витамин А, витамин Н, йод, бор, железо. Този състав позволява на ягодите да оказват положително влияние на потенцията, да усилват ерекция и да подобряват фертилността при мъжете и жените.

Чесън – афродизиак и средство против импотенция

Признатият за афродизиак чесън е задължителен продукт в средиземноморската кухня. Той се добавя във всякакви блюда с изключение на десертите, с него обогатяват дори зехтина за салатите или пържене. Чеснът съдържа огромно количество ефирни масла, които са природни антисептици. Освен това чесънът съдържа много калий, желязо, витамин РР, фосфор, мед и селен.

Спанак пресен и замразен

Спанакът е шампион по съдържание на бета каротин, фолиева киселина, витамина К, калий и желязо. Освен това спанакът е ценен източник на хлорофил, чиято формула на практика е идентична с молекулата на хемоглобина. Ако похапвате редовно спанак то няма вероятност до дълбока старост да бъдете заплашени от импотентност или загуба на сексуално влечение.

Киви за повишаване на либидото

Кивито е богато на фолиева киселина и витамин С. Този коктейл повишава общия тонус на организма и сексуалното влечение. Кивито е полезно и за двойките, които се стремят към зачеване.

Черен шоколад

В шоколада има много желязо, фосфор, калий и магнезий. А също така немалко витамин РР. Освен това какаото е източник на хормона на радостта, който прогонва стреса и повишава сексуалното влечение.

Диня – естествено средство срещу импотенция

Органичната киселина цитрулин, която се съдържа в голямо количество в динята, повишава потентността, тъй като въздейства на кръвоносните съдове.

Цитрулинът подобрява състоянието на стените им и тяхната еластичност, разширява капилярите. Така кръвта циркулира нормално в половия член и кавернозните тела в момента на ерекцията се разширяват максимално. Също така цитрулинът способства за притока на свежа кръв към половите органи на жената, подобрявайки женското здраве и повишавайки либидото.