Сексологът Даная Марагутакис разкри неочаквани факти за пениса и ерекцията. Думите й за особеностите на мъжката анатомия са цитирани от Метро.
Както отбеляза Марагутакис, има три вида ерекция. Първата е подсъзнателна ерекция, която обикновено се появява по време на сън без физическа стимулация. Втората е психогенна ерекция, дължаща се на сексуални фантазии, а третата е рефлексогенна, която възниква по време на физическа стимулация на пениса.
Сексологът също каза, че ерекцията обикновено не е необходима за оргазъм. Някои хора могат да изпитат оргазъм, без да постигнат пълна ерекция.
„Мъже, вашият пенис всъщност е много по-дълъг, отколкото изглежда. Около 30 процента от тъканта, необходима за ерекция, е скрита. Това означава, че една трета или дори половината от еректиралия ви член не се вижда“, допълва специалистът.
За подобряване на ерекцията Марагутакис препоръчва да се ядат цвекло и стриди. Тези храни съдържат големи количества азотен оксид, който подобрява притока на кръв, необходим за възбуда. Мъжете също трябва да добавят към диетата си храни с високо съдържание на цинк, които са важни за добрите нива на тестостерон и производството на сперма, добави специалистът.
Сексологът посочи пушенето като един от основните врагове на ерекцията. Тя обясни, че заради този вреден навик кръвообращението се забавя, включително и в половите органи, а пушенето уврежда кръвоносните съдове. Ако обаче заклет пушач се откаже от вредния навик, сексуалното му здраве може да се възстанови, заключи специалистът./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
