Нашето тяло е добре смазана машина, в която ако някоя част изпитва проблем, веднага алармира за това. Често обаче пренебрегваме знаците, които тялото ни дава, за да се погрижим за него.
4 детокс инфузии за дълбоко прочистване на черния дроб
Освен това за да функционира нормално организма ни, той не трябва да изпитва дефицит на основни витамини и минерали.
Витамин В12 е един от най-важните елементи за благосъстоянието на организма. Той подпомага поддържането на здрава нервна система и допринася за нейното нормално функциониране.
При дефицита на витамин B12 се нарушават важни процеси и последствията могат да бъдат катастрофални.
Симптом с устните, който издава дефицит на витамин В12.
Недостигът на витамин В12 може да причини различни симптоми, много от които се появяват на повърхността на кожата. Един от тях засяга нашите устни.
„Ъгловият стоматит е възпаление на ъглите на устата, характеризиращо се с фисури, лющене, еритема (зачервяване на кожата) и образуване на корички. Този симптом често се пренебрегва в ранните етапи, тъй като не е специфичен за дефицит на витамин В12“, споделя диетологът д-р Игор Строков.
3 признака за натрупване на токсини в черния дроб
Експертът изброи и останалите признаци за дефицит на витамин В12:
умора/изтощение
мускулна слабост
проблеми със зрението
изтръпване на ръцете и краката
проблеми с паметта
депресия
Трябва да се свържете с личния си лекар, ако имате симптоми на дефицит на витамин В12. Това състояние може да се диагностицира с помощта на резултатите от кръвни изследвания.
„Докато много от симптоми на дефицит на витамин В12 се подобряват с лечението, някои от проблемите, причинени от това състояние, могат да се окажат необратими. Колкото по-дълго това състояние не се лекува, толкова по-голям е шансът за необратими увреждания”, допълва диетологът.
Пернициозната анемия е най-честата причина за дефицит на витамин В12. Това е автоимунно заболяване, при което имунната система – естествената защитна система на тялото срещу болести и инфекции – атакува здравите клетки. /Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
