Колко вино може да пием дневно

Кардиолог назова препоръчителната доза за мъж и жена

https://zdrave.to/index.php/zdravni-novini/kolko-vino-mozhe-da-piem-dnevno Zdrave.to
Колко вино може да пием дневно

Източник: Shutterstock

Един здрав мъж може да пие около 200 милилитра сухо червено вино на ден без вредно въздействие върху организма, за жените тази доза е приблизително 100 милилитра.

За това говори кардиологът Юлия Маршинцева.

„Не забравяйте, че виното трябва да е сухо“, подчерта докторът.

Изпитани цeрове при метеоризъм на червата

Тя допълни, че сухото червено вино има антиоксидантно действие, тоест подобрява доставката на кислород до клетките.

Маршинцева каза, че ако човек преди това е злоупотребявал с алкохол и вече е имал проблеми с черния дроб, тогава трябва да се въздържа от пиене на вино. 

„Ако човек е здрав и спортува, тогава не е проблем да може да си позволи 100-200 милилитра червено вино на ден“, подчерта специалистът./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!

Горещи

Коментирай