Какво е нужно, за да имате здрави зъби? Редовно да ги почиствате и и да използвате добра паста за зъби? Абсолютно! Но американски учени са стигнали до извода, че равностойна роля за това играе... редовната закуска!
Какво да дадете на детето за закуска, ако то не иска нищо?
Първо, проверете зъбите на детето. След като прегледали 4000 деца на възраст от 2 до 5 години, а след това запитали техните родители, изследователи от Центъра за контрол и превенция на заболявания в Мериленд са установили, че кариесът се появява най-често при тези, които постоянно отказват да закусят.
Ако децата не са приели някакъв плод сутрин, вероятността от поява на кариес се увеличава поне с 2 пъти. Ако детето закусва редовно всеки ден, вероятността от кариозни заблявания е 18%.
Ако обаче родителите не следят какво ядат техният син или дъщеря, вероятността за поява на кариес в детето се увеличава до 34-36%.
Преди няколко години, изследване на учените е показало, че същата тенденция съществува при тийнейджърите - ако тийнейджърът забрави да закусва сутрин, то е много по-вероятно да има нужда от час при заболекаря.
По време на закуската е добре човек да получава храна, богата на калций - млечни продукти, зърнени храни - които да предпазват зъбите му./zdrave.to
Правилната закуска предпазва от кариеси
