Всички знаем, че много високото или много ниското кръвно налягане са опасни за здравето и дори животозастрашаващи.
Трябва ли винаги да се регулира ниското кръвно?
Състоянията на хипертония и хипотония се регулират с лекарства, а лекарите препоръчват на пациентите си да променят начина си на живот, ако страдат от подобен проблем.
Но как се определя кога кръвното е високо или ниско. Според медиците има нормални граници за кръвното налягане. Според кардиолози от Съединените щати обаче, тези стойности трябва да се променят.
Те са стигнали до извода, че е необходимо да се намали прага на кръвното налягане, за да се премахнат негативните последици за сърдечно-съдовата система.
„Не забравяйте, че високото кръвно налягане само по себе си няма симптоми, единственият начин да разберете е да го измерите у дома и при посещение при лекар“, отбелязва изследване, финансирано от Националния здравен институт на САЩ.
Как да повишите ниското кръвно без лекарства
Нови стойности на кръвното налягане
Кардиолозите поясняват, че по-рано горната граница на кръвното налягане в идеално състояние се считаше тази, която не надвишава 120-129 mmHg. Сега обаче за здравето на сърцето е важно кръвното налягане да се поддържа под 120/80.
Опасната граница започва при 120-129 на 80. Вторият етап на опасност настъпва при 140/90 mmHg. Друга група кардиолози настоява за започване на медикаментозно лечение, когато индикаторът достигне 130/80 mmHg, а не при 140/90 mmHg. чл.
Но терапията може да включва и промени в начина на живот като диета и упражнения. При някои пациенти ще са необходими лекарства, за да се изключат усложнения.
5 храни, които повишават кръвното
Ако високото кръвно налягане е свързано с бъбречно заболяване или захарен диабет, тогава е наложително да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете лечение.
Курсът на лечение трябва да бъде предписан, като се взема предвид минимизирането на страничните ефекти, според изданието The Health Site./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
