Нарът е възхваляван като една от най-полезните храни заради изобилието от антиоксиданти в него, пише в. "Дейли експрес". Множество изследвания са показали, че нарът влияе върху намаляването на мазнините в областта на талията, понижава стреса, оказва благоприятен ефект върху артериалното здраве и повишава потентността.
Актуален анализ на учени от Оксфордския университет установява влиянието на нара върху контрола на гликемичния индекс – ключов аспект от борбата срещу диабет тип 2, и способността му да забавя разпространението на рак на простатата и дебелото черво.
"Анализирайки глобалния интерес към суперхраните и посветените на тях изследвания, установихме, че фокусът на специалистите е насочен основно към нара. За една година са публикувани внушителните 194 проучвания върху него - повече, отколкото върху който и да е друг плод. Анализът ни предлага доказателство за ползата от суперплода нар, соковете и екстрактите от него за доброто здраве", пишат изследователите.
Нови изследвания доказват коя е суперхраната
Мащабен анализ на 194 проучвания доказва каква е ползата за доброто здраве на един суперплод, който вирее и у нас
