Всички сме чували за последната тенденция на пиене на топла лимонена вода сутрин. Тази напитка, която се превърна в навик на милиони хора, е много здравословна и богата на витамин С, антиоксиданти, калий и много други жизненоважни хранителни вещества, които укрепват имунитета и предпазват от простуда, грип и инфекции.
Освен това, тази напитка може да третира:
Акне - Лимоновата вода регулира нивата на рН в организма и превръща околната среда в алкална. По този начин тя предотвратява появата на киселинност и същевременно третира кореновите проблеми, които причинява акнето.
Камъни в бъбреците - Лимонът предотвратява образуването на оксалати и в същото време намалява нивата на цитрата в урината, което води до предотвратяване на камъни в бъбреците.
Поддържа защитата на тялото ви - Благодарение на високото съдържание на витамин С и антиоксиданти, лимонът повишава имунната система и предотвратява различни заболявания.
Помага ви да избeгнете глада - Високото съдържание на фибри намалява апетита, докато витамините от лимон регулират нивата на глюкозата, като по този начин предотвратяват диабета и подобряват храносмилателната система.
Лекува болки в жлъчния мехур - Лимоновата вода предотвратява болки в жлъчния мехур.
Елиминира настинките и грипа - Лимоновата вода е мощен антиоксидант, който предпазва от настинка и грип през зимния период.
Лекува GERD (Гастроезофагеална рефлуксна болест), киселини и киселинен рефлукс - Поради способността си да неутрализира киселините, лимонната вода третира киселинен рефлукс, киселини и GERD.
Укрепва ноктите и косата - Лимонът укрепва ноктите и косата.
Предотвратява отравянето с храни - водата от лимон предотвратява отравянето с храни, когато пътувате в чужбина и ви предпазва.
Бори се с възпалението - лимоните са мощни противовъзпалителни средства, които неутрализират киселините и в същото време облекчават възпалението в тъканите, което е често срещана причина за множество заболявания.
Намалява риска от възпаление на мускулите - Лимоновата вода намалява риска от болки в мускулите след интензивна тренировка.
Намалява болката и подуването на ставите - Лимонът намалява болката в ставите и подуването и предотвратява образуването на артрит и подагра./Zdrave.to
