Напоследък можете да се срещнат напитки за всеки вкус. И това е прекрасно! Рецептата за този коктейл за отслабване е добра, защото съдържа само най-простите и най-често срещаните продукти за здравето на стомаха на човека. Следователно тя ще бъде по-добре усвоена и ще донесе повече ползи.
Кефирът е вкусен и необичайно полезен продукт, който може да се консумира дори и от тези, които не понасят млякото. И с добавянето на пресни зелени зеленчуци, той се превръща в незаменим компонент на диетичното и здравословно хранене.
Съставки за 2 порции
300 мл кефир 2,5% мазнини
3 клонки магданоз
3 клончета копър
3 клонки от кориандър
1 малка краставица
щипка сол
черен пипер
подготовка
Всичко зелено са измива, изцедежда и фино нарязва.
Краставицата се рендосва наситно.
Поставете зеленчуците и краставицата в купата на чопъра, изсипете малко кефир и пасирайте до еднородна смес заедно със солта.
Добавете останалия кефир, разбъркайте отново.
Изсипете сместа в чаша, добавете пипер и украсете с клонче от зеленина. Пийте за вашето здраве!
Коктейлът се получава с необичайно мек и балансиран вкус. Можете да го приемате на закуска, ако искате да се коригира леко теглото ви и го консумирайте за вечеря, ако искате да постигнете по-осезаеми резултати. Можете да отслабнете вкусно и здравословно!/ zdrave.to
