Действително, рибата, независимо от това колко е полезна за здравето, се препоръчва да се консумира не по-често от два пъти в седмицата, обясняват експерти.
Причината: заради замърсяването й с вредни вещества, като живак, т.нар. полихлорирани дифенили, диоксини.
Само хората с алергия към рибните белтъчини трябва изцяло да се откажат от нея.
В такива случаи става дума обикновено за един конкретен вид риба или морски продукти.
