Златно мляко за тонус всеки ден

Разбъркайте прясно мляко и куркума и вече имате златно мляко. А ако добавите и малко черен пипер – увеличавате ползотворното действие и усвояването на куркумина /основното вещество в куркумата/ с хиляда пъти. Напитката е с многостранно здравословно действие.
 
По-здрав черен дроб

Това не е лесно да бъде усетено, но тъй като черният дроб и бъбреците са органите, които участват в детоксикирането на тялото ни, след известно време човек започва да усеща как организмът му е пречистен и по-жизнен.

Мозъкът функционира по-добре

Куркумата подобрява паметта, кръвообращението, а съответно и оросяването на мозъка. Така той действа по-бързо и оптимално преработва информацията.

Край на нередовния стомах

Храносмилателните смущения бързо биват туширани от вълшебната комбинация. Газовете, подуването на корема, нарушеният метаболизъм - вече няма да бъдат част от вашето ежедневие.

Силен имунитет

Чувствайте се сигурни за здравето си цяла зима със златно мляко. Няма да ви хване дори и лека настинка. Освен това ще бъдете пълни с енергия.

Един от вариантите е да смесите всеки път по малко от двете подправки и по желание малко мед с чаша топло прясно мляко. Или пък да си приготвите паста – за да спестите и време.

Ето как:

Смесете ½ ч.ч. филтрирана вода, ¼ ч.ч. куркума на прах и ½ ч.л. черен пипер на прах. Разбъркайте в метален съд на бавен огън, докато се получи пастообразна смес. Оставете да изстине и съхранявайте в хладилник.

Всяка вечер затопляйте чаша мляко (може да бъде животинско, а може и растително – кокосово или бадемово). Прибавете меда, когато млякото поизстине малко, за да запазите ценните му свойства.