Диета намалява риска от преждевременна смърт
За изследването си учените са използвали здравни данни, събирани в продължение на 36 години от 75 00...
Вегетарианската диета също може да навреди
Растителните диети продължават да стават все по-популярни заради многобройните си ползи за здравето,...
Бобови и пълнозърнести храни държат кръвната захар под контрол
Години наред ни уверяват, че трябва да избягваме продуктите с висок гликемичен индекс. Нови изследва...
Експерти потвърдиха: Това е най-добрата храна за мозъка, а я ядем рядко
Леката загуба на памет е нормална последица от стареенето
Не започвайте деня си с кафе или чай
Тези напитки на гладно могат да доведат до неприятни киселини, гадене и дехидратация
Хитринки как да се научим да пием вода
Поддържането на хидратация е един от най-основните компоненти на доброто здраве
Ето колко може да престои рибата в хладилника
Ето какъв е максимумът
Тези бонбони са любими на мнозина, но крият голям риск, ето защо
Вижте за какво да внимавате
Диетолог обясни защо е важно пиенето на топла вода на празен стомах
Можете да започнете с една чаша топла вода на гладно, след което всеки ден леко да увеличавате дозат...
Да влезем във форма със супи, плодове и люто
След голямото празнично преяждане имаме нужда от прочистване на организма
Истина ли е, че бананите са радиоактивни?
В един банан всяка секунда естественият радиоактивен изотоп калий 40 се разпада 14 пъти. Физиците до...
Две напитки, които прочистват червата
Правилната грижа за този орган е ключ към добро храносмилане и метаболизъм
Какво не трябва да се яде на Нова година
Възрастните хора не трябва да натоварват стомаха прекалено много
Кой не трябва да яде мандарини
Те съдържат много витамин С, който активира имунните клетки, помагайки на тялото да се бори с инфекц...
Кафето може да удължи живота с 2 до 3 години
Това може да се случи при условие, че човек няма противопоказания за употребата